Soustředění SCM Západní Čechy se uskutečnilo v termínu 29. 10. – 4. 11. 2016 již tradičně ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do dvou skupin podle výkonnosti, které se pravidelně střídali.Cílem tohoto soustředění byl anaerobní rozvoj plavaný převážně hlavním způsobem, prokládaný aerobními úseky. Dále byl kladen důraz na správné provedení obrátek, vlnění a techniky jednotlivých plaveckých způsobů...
VT se uskutečnilo v Trutnově, kde jsou pro přípravu velmi kvalitní podmínky a trénink lze zabezpečit pro celé SCM najednou. Zúčastnění plavci a trenéři byli ubytováni v nově zrekonstruovaném Sporthotelu Sokolovna...
HODNOCENÍ - Tréninky: Breň - Pokorný - Kratochvíl - Testy
Podzimní VT bylo již poněkolikáté zajištěno v Blansku nedaleko Brna s velmi dobrou dostupností z celé JM. Vzhledem k podzimním prázdninám nezameškali plavci výuku ve škole a i na bazénu nám bylo bez větších problémů vyhověno v pronájmech drah a ostatních sportovišť.
Soustředění jsme zaměřili vzhledem k začátku sezóny a rozdílné tréninkové připravenosti plavců na rozvoj obecné vytrvalosti ve vodě a na suchu. Denní tréninky v bazénu se stávaly z ranního 90-ti minutového tréninku, následovala vydatná snídaně a odjezd na trénink na kole (viz příloha) a odpolední dvouhodinový trénink v bazénu (viz příloha). Poté byla možnost návštěvy sauny a páry, poté následovala pestrá večeře. Stravování bylo opět na vysoké úrovni. Vzhledem k plánované letošní dostavbě multifunkční haly s hříštěm, posilovnou a různými trenažéry bude soustředění v Srní velmi žádané. Rozhodně se sem za rok vydáme znovu...
Pro soustředění jsem zvolil finančně výhodný areál v Plzni, který nám nabídl kvalitní tréninkové podmínky. Soustředění se zúčastnilo patnáct plavců a všichni se snažili plnit plán soustředění. S programem soustředění a zázemím byli plavci spokojeni a možná i díky tomu nebylo nutné řešit v průběhu soustředění žádné kázeňské prohřešky.
VT se uskutečnilo v Trutnově v náhradním termínu (původní nevyhovoval z různých důvodů plavcům z Pardubic, kteří nakonec stejně nepřijeli i přes pozvání trenéra z KVSPA, který nabídku odmítl). I přes tuto skutečnost, která se za čtyři roky stala poprvé, VT proběhlo ke spokojenosti zúčastněných, kteří před vrcholem sezony odvedli velmi kvalitní práci. Trenéry potěšilo poděkování od rodičů zúčastněných sportovců, kteří byli s VT velmi spokojeni...
QR ČSPS
