Datum konání: 27.11.2019, 17:00 - 19:00 hod.
Přidány podzimní výsledky testu vytrvalosti "Dlouhodobého rozvoje plavce".
Po dvou letech jsme udělali soustředění opět v Blansku, kde je výborná dostupnost sportovišťa ubytování. Pronájmy bazénu jsme měli všichni dohromady a v dobrých časech. Ubytování bylo zajištěno na ubytovně hotelového typu přímo vedle plaveckého bazénu na zimním stadionu. Tam probíhalo také stravování, které bylo na standardní úrovni...
Soustředění jsme zahájili v neděli 13.10. odpoledním tréninkem. Akce byla zaměřena na vytrvalost a speciální vytrvalost. Plavci absolvovali trénink ve vodě 2h ráno a 2h odpoledne, k dispozici jsme měli 3-4 dráhy. Suchá příprava probíhala každý den-2x formou procházky po krásné malebné přírodě kolem plavebního kanálu a podruhé po Vlčí stezce, 2x v hale kde suchá příprava byla zaměřena na posilování s vlastní vahou, kompenzační cvičení a následné protahování...
ke staženíObecné hodnocení:Obecné hodnocení:Jarní soustředění SCM2 Střední Morava se uskutečnilo v Trutnově. Skupina nominovaných měla sraz vsobotu 28.9.2019 do 13:00 hod. Soustředění bylo ukončeno v sobotu 5.10.2019 v 13:00 hod. po obědě .Plavecké tréninky se konaly v trutnovské pětadvacítce...
Tréninkový program byl zahájen v neděli odpoledne plaveckým tréninkem.V neděli večer proběhla společná schůzka, na které byli všichni podrobněji seznámeni s programem VT.Všechny následující večery se vždy před večeří konal společný mítink, na kterém se rozebíraly a hodnotily tréninky,aktivity a výsledky uplynulého dne...
HODNOCENÍ - Tréninky: Davídek - Kratochvíl - Šimek - Landová
Zápis z TMK ČSPS konané dne 23.9.2019 - korespondenční - ke stažení
